Vỏ cam khô*** gia vị nấu ăn tuyệt vời ở Việt Nam

Công dụng của cam đối với sức khỏe thì ai cũng biết nhưng không nhiều người biết rằng vỏ cam còn có nhiều tác dụng không ngờ:

1. Ho ho

Đẩy lùi các cơn ho, cảm lạnh thông thường – Vỏ cam còn có tác dụng hỗ trợ tối ưu trong điều trị cảm lạnh thông thường, cùng với các triệu chứng khó chịu như ho, nghẹt mũi, sổ mũi, đau họng.

2. Chữa táo bón

12 gram vỏ cam tươi hoặc 6 gram vỏ cam khô, chưng cất thành nước uống, có tác dụng chữa táo bón.

3. Chữa tiêu hóa không tốt

Vỏ cam có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ cao trong chúng giúp điều hòa nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Đây là phương pháp điều trị tốt cho nhiều chứng rối loạn tiêu hóa, bao gồm khó tiêu, đầy hơi, hội chứng ruột kích thích, chướng bụng và ợ nóng.

4. Chữa cảm lạnh, cảm lạnh

Vỏ cam khô 9g, gạo 50g, một ít gừng đun sôi với 2 bát nước lấy 1 bát uống, trị cảm, buồn nôn hiệu quả

5. Giảm cholesterol xấu

Vỏ cam có thể làm giảm lipoprotein mật độ thấp (cholesterol xấu – LDL) trong cơ thể. LDL làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim. Pectin trong vỏ cam giúp giảm cholesterol và thậm chí hạ huyết áp.

Ngoài tác dụng chữa bệnh khi chưng thành nước uống, dùng vỏ cam ngâm với nước còn mang lại những tác dụng sau:

1. Dưỡng ẩm cho da

Vỏ cam với nhiều tinh dầu sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ. Ngoài ra còn giúp loại bỏ tế bào chết và mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, mang lại làn da sáng rạng rỡ. Ngoài ra, vỏ cam còn giúp làm mờ vết nám, tàn nhang trên da.

2. Khử trùng và giải độc

Vì tinh dầu trong vỏ cam, quýt có đặc tính kháng khuẩn nên bạn có thể cắt nhỏ và phơi khô để khử trùng phòng và khử trùng nhà cửa. Vỏ quýt rửa sạch và để khô giúp khử mùi tủ lạnh. Nếu cho vào bếp than vài miếng vỏ quýt khô thì mùi than cũng giảm đi.

3. Cải thiện giấc ngủ

Dùng vỏ quýt tươi hoặc vỏ cam với nước sôi trong một giờ, đậy kín, sau đó chải sạch và vắt lấy nước cốt của vỏ để hòa vào bồn tắm. Đồng thời vắt thêm tinh dầu từ vỏ tươi trộn với muối xay mịn vào nước tắm. Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, ngâm trong hỗn hợp trên 15 phút và thực hiện cách ngày.

4. Giữ ấm

Ngoài ra, hãy gọt vỏ cam và ngâm chân vào nước nóng ở nhiệt độ khoảng 40 độ C, sau 15 đến 20 phút, cơn đau đầu sẽ giảm đi đáng kể. Ngâm chân trong nước nóng giúp bàn chân và mạch máu giãn nở do nhiệt, máu chảy từ đầu xuống lòng bàn chân, từ đó giảm áp lực lên đầu.

5. Giảm đau đầu

Massage lòng bàn chân có thể kích thích kinh mạch và giảm đau đầu. Đặc biệt là các huyệt đạo dưới lòng bàn chân, tác động thẳng lên não, massage huyệt này có thể dẫn máu lưu thông, giảm đau đầu.